Γυμναστήριο Maximum Fitness στη Γλυφάδα
 
Tae Kwon Do

Η Tae Kwon Do είναι πολεμική τέχνη που αναπτύχθηκε στην Κορέα. Ξεκίνησε ως στρατιωτική πολεμική τέχνη και σήμερα είναι από τα πλέον δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο.

Εκτός από την χρησιμότητά της στην αυτοάμυνα, προσφέρει εκγύμναση ολόκληρου του σώματος και θεωρείται από τις πιο κατάλληλες μεθόδους βελτίωσης της σωματικής και ψυχικής κατάστασης του ανθρώπου.

Κατά την εξάσκησή της αναπτύσσονται ιδιαίτερα ο σκελετός, οι μύες και τα εσωτερικά όργανα. Επιπλέον ο ασκούμενος αποκτά ταχύτητα, ευλιγισία, ευκινησία, καθώς και στοιχεία της προσωπικότητας όπως η ενεργητικότητα και η αυτοπεποίθηση.

Αναλύοντας την ονομασία της τέχνης, η λέξη Tae προσδιορίζει όλες τις τεχνικές ποδιού, η λέξη Kwon προσδιορίζει τις τεχνικές χεριών και η λέξη Do σημαίνει μέθοδος ή μονοπάτι. Συνεπώς, σε μια ελεύθερη μετάφραση σημαίνει "η μέθοδος των ποδιών και των χεριών".

Το Tae Kwon Do είναι σήμερα ολυμπιακό άθλημα, διδάσκεται σε περισσότερους από 50 εκατομμύρια ανθρώπους και σε περισσότερες από 170 χώρες στον κόσμο.

Εκπαιδευτής: Σαππικας Ανδρέας, 5 DAN W.T.F., βοηθός του Κορεάτη Grand Master Choi Duk Kyu.

Μοιράσου τη σελίδα...
Το γυμναστήριο είναι εξοπλισμένο
με όργανα γυμναστικής Technogym
GEOBUKAN SYSTEM
 
Krav Maga
 
© 2014 maximumfitnessgym.gr · Με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματος.